體態改造能不能成功，很大的一部分取決於你的心態
自己的價值不是用身材好不好下去定義的
要不要健身、練肌肉也都只是個人的選擇而已
但是也不要覺得身材好是件容易的事
每個身材好的人都是用無數的時間跟汗水換來的
健身最終還是要靠身體下去練才會有效果
不是用嘴巴跟鍵盤練出來的
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#跟著兆佑動吃瘦
#ThisIsWhyWeWorkout
#希望大家都可以有正確的心態
#也希望大家不要浪費彼此的時間
#我願意全力幫助每一位有心變強的人
#但是請先確認自己真的有心
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